Wat heb je nodig?

Ongeacht je thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen, raad ik je aan om uiterlijk in de 37e week van je zwangerschap een aantal zaken te regelen. Zet je bed voor de bevalling en de kraamtijd op een hoogte van ongeveer 80 centimeter.

Vanaf de 36e week kan je onder andere bij de thuiszorgwinkel bedklossen of een kraambed lenen. Zorg dat er om het bed heen gelopen kan worden en er een lege tafel of strijkplank aanwezig is, waarop de verloskundige haar benodigdheden kwijt kan.

Soms is het noodzakelijk om de bevalling op de benedenverdieping voor te bereiden, bijvoorbeeld vanwege steile trappen, overleg dit met de verloskundige. Het is verstandig om de klossen in week 37 onder het bed te plaatsen, er bestaat altijd een kans dat de baby eerder geboren wordt. Zorg in die periode dat de matras van je bed beschermd is tegen het vruchtwater dat bij het breken van de vliezen vrij kan komen.

Zet een klein schoon glazen potje met deksel op het toilet klaar om eventueel wat vruchtwater in op te vangen. Het is belangrijk voor de verloskundige om de kleur hiervan te beoordelen.

Uitzetlijst

Wat heb je nodig voor de baby en voor jezelf in de kraamperiode?
De meeste zorgverzekeraars bieden een kraampakket aan. Heb je geen recht op een
kraampakket, dan kan je deze aanschaffen bij een drogist of apotheek.

  • 1 kraammatras en 10 celstof onderleggers
  • 2 doosjes met steriele gaasjes
  • navelklem
  • 2 pakken kraamverband
  • 1 pak inlegverband
  • 2 netbroekjes
  • een pak watten
  • 1 flesje alcohol 70%
  • digitale koortsthermometer (niet in alle pakketten)
  • handgel
  • handzeep
  • artikelen van het kraampakket
  • 1 digitale thermometer
  • kannetje of flesje om te spoelen
  • krukje voor onder de douche (te lenen bij de thuiszorgwinkel)
  • opstapje voor naast het bed (zonodig)
  • 6 rompertjes maat 50/56
  • 5 setjes kleding maat 50/56
  • 5 paar sokjes, kleinste maat
  • 3 mutsjes
  • 1 jasje maat 56
  • 1 pak new born wegwerpluiers 2-5 kg
  • 1 luieremmer of afvalbak
  • 12 hydrofiele luiers (worden ook als handdoek gebruikt)
  • 4 hydrofiele washandjes
  • zeepvrije wasgel
  • 10 spuugdoekjes
  • wieg of ledikant met een stevig matrasje van 6-10 centimeter dik
  • 2 molton hoeslakentjes
  • 2 onderlakentjes en 2 bovenlakentjes
  • 2 wollen of katoenen dekentjes (geen dekbed, geen fleecedeken)
  • minimaal 1 metalen kruik met kruikenzak
  • 1 aankleedkussen met minimaal 2 hoezen
  • badje of tummytub met standaard
  • kammetje en/ of borsteltje
  • 1 billen crème
  • 2 badcapes of omslagdoeken
  • bij flesvoeding minimaal 3 flessen en 3 spenen nr. 1
  • pak kunstvoeding

Haal alle spullen voor de 37ste week van je zwangerschap in huis want vanaf dat moment kan je thuis bevallen.